照顾者在线支持项目
Chinese iSupport for Dementia
失智症是由各种可影响记忆、思维、行动和日常生活能力的大脑疾病所致。失智症主要影响老年人群，但它并非个体老化的正常表现。失智症也可影响65岁以下的人群。在全球范围内，家庭照护者为绝大部分失智症人士提供照护。 失智症对家庭、社会和国家在财力和人力花费上都有极大影响。
2017-2025世界卫生组织全球失智症行动计划为帮助有失智症的人及其照护者实现身体、心理和社会福祉迈出了重要的一步。这一行动计划表明失智症是可预防的，失智症人士和他们的照护者应得到他们所需要的关怀和支持，以实现他们应享有的有尊严、被尊重、自主和平等的生活。
作为失智症人士的照护者，其身体和精神健康、福祉和社会关系都会受到很大的影响。一个国家的长期照护系统必须考虑到照护者在照护有失智症的人、解决有失智症的人需求时，对其家庭、亲属、亲密关系、经济和社会的影响。 这包括通过循证资源支持，给予照护者足够的教育、技能培训、暂代照顾和社会支持。
为满足这一需求，世卫组织开发了为照护者使用的iSupport在线教育和技能培训课程。该课程正在被世界各国改编和采用。
在世界范围内，失智症人士的照护者应有权获得和使用根据他们的需要而撰写的教育和培训课程，以使他们能有效地照护失智症人士，满足其身体、精神和社会的需要。
iSupport是基于循证的教育培训课程，是为满足照护者的需要而撰写的。它旨在提高照护者的知识和护理技能，例如照护者照护失智症人士的技能和自我照护的技能。iSupport致力于支持照护者，以使失智症人士尽可能久地居家生活，同时预防和减轻照护者的压力。本课程包含的内容经过精心设计，以帮助照护者解决他们在照顾有失智症的人时可能面临的挑战。
表1列出了iSupport 课程概要。该课程分为五个学习模块。
学习模块1
介绍了什么是失智症，包括失智症人士会发生什么，如果你怀疑你的家人或朋友患有失智症你该怎么做。
学习模块2
专注于改善沟通，共同决策，并让其他人参与到失智症人士的照顾中来。
学习模块3
旨在通过赋予愉快的活动时间和改变思考模式来减少照护者的压力。
学习模块4
专注于饮食，包括创造更多愉快的进餐时间，以及预防与失智症相关的健康问题，使用厕所、失禁照顾和个人护理。
学习模块5
介绍了失智症人士可能发生的行为变化以及对照护者的影响。这些行为变化包括记忆丧失、攻击行为、抑郁和焦虑、睡眠障碍、妄想和幻觉、重复行为、游走和走失、以及判断力下降或缺乏。
表1：iSupport 课程概要
| 学习模块 | 学习单元 |
|---|---|
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1失智症简介
介绍了什么是失智症，包括失智症人士会发生什么，如果您怀疑您的家人或朋友患有失智症您该怎么做。 |
1a 失智症简介(有声书) |
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2 做一名照顾者
专注于改善沟通，共同决策，并让其他人参与到失智症人士的照顾中来。 |
2a 相伴之旅(有声书) 2b 促进沟通(有声书) 2c 共同决策(有声书) 2d 寻求他人帮助(有声书) |
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3 照顾我
旨在通过赋予愉快的活动时间和改变思考模式来减少照护者的压力。 |
3a 舒缓日常生活的压力(有声书) 3b 为愉悦身心的活动寻找时间(有声书) 3c 不同的思维方式(有声书) |
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4 提供日常护理
专注于饮食，包括创造更多愉快的进餐时间，以及预防与失智症相关的健康问题，使用厕所、失禁照顾和个人护理。 |
4a 饮食：更加愉快的用餐时间(有声书) 4b 预防健康问题(有声书) 4c 如厕和失禁的护理(有声书) 4d 个人护理(有声书) 4e 愉快的生活(有声书) |
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5 应对行为改变
介绍了失智症人士可能发生的行为变化以及对照护者的影响。这些行为变化包括记忆丧失、攻击行为、抑郁和焦虑、睡眠障碍、妄想和幻觉、重复行为、游走和走失、以及判断力下降或缺乏。 |
5a 行为改变简介(有声书) 5b 记忆丧失(有声书) 5c 攻击行为(有声书) 5d 抑郁和焦虑(有声书) 5e 睡眠障碍(有声书) 5f 妄想和幻觉(有声书) 5g 重复行为(有声书) 5h 游走和走失(有声书) 5i 判断力下降或缺乏(有声书) 5j 总结回顾(有声书) |
| 共计：5个学习模块 | 23个学习单元 |
iSupport主要适用于失智症人士的照护者，包括家人、亲戚、朋友和其他照护者。但是，iSupport也可能引起其他领域人士的兴趣，例如提供关于失智症人士技能培训、支持和信息的非官方组织，为照护者提供照顾信息的卫生保健和社会服务工作人员以及参与开发失智症的保健技术、保健服务或医疗保险的私营部门代表。
我们根据照顾者的需要，制作了以下三种iSupport版本：
1.iSupport在线学习网站：您需要通过以下步骤注册并使用，具体操作请点击表内“注册视频”链接：
| 步骤 | 如何操作 |
|---|---|
| 1.连接到网页 | 打开网址，您将被要求报名注册。请按照步骤2的指示进行注册。 |
| 2.如何注册 | 报名注册：在报名页面填写您的个人信息。 |
| 3.审核注册 | 我们将审核您的注册信息，这一过程需要至少24小时。请您在注册24小时后登录并使用“失智症照顾者在线支持”。 |
| 4.登录个人账号 | 输入您的用户名和密码，登录个人账号。 |
| 5.开始模块学习 | iSupport学习项目一共有5个学习模块。每个模块有不同的学习单元 (类似于课本里的一个个章节小课)。通过点击每个学习单元，您将能够开始您的学习之旅。 |
| 具体操作请点击 “注册视频”链接 | “注册视频”链接（电脑版） “注册视频”链接（手机版） |
2.iSupport电子书：请点击下载电子书，保存到您的电脑、iPad或手机阅读。您也可以根据您的需要，打印出有关的学习模块或学习单元进行阅读。 失智症人士照顾者培训和支持手册
3.iSupport有声书：请参见表1中有声书下载链接，保存到您的电脑、iPad或手机听阅。
失智症人士照顾者培训和支持有声书iSupport是照顾者的自学工具。每个学习模块包含多个学习单元。所有学习单元的结构都是一致的。首先，每个学习单元会概述该单元的重要性，如何帮助您成为好的照顾着以及您将会学习到的内容。然后，课程会展示学习内容， 比如简要阅读，个案分析，多项选择题以及练习活动来检验您学到的内容。您可选择学习整个课程，也可挑选其中与您的情况相关的学习模块或学习单元来学。当然您也可以随时返回到各个模块再次学习。
这些练习和活动可以让你按照自己的学习进度，自行检验自己对课程的理解并进行反思。
1.小提示
提示可帮助您反思自己的学习情况，或提供实践知识以帮助你更好地实践
2.查询你的理解:
在这一部分，你会被提问你学习到内容。答案将会在你选择回答后展示。
例子：天空是什么颜色？
3.活动：
在这个部分您将会被问及照顾失智症人士会给您的生活带来什么样的影响。
例子：以下哪个词可以描述您现在的感觉？
4.放松活动：
这个部分帮助你保持平静和舒缓压力。