为什么这次课程很重要？

您的想法决定了您的感受，无益的想法会让我们感觉糟糕。

这次课程可以在哪些方面使我得到帮助？

本次课程将帮助您以不同的方式思考，将消极无益的想法变成积极有用的想法。

我将学到什么？

• 您无法改变发生了什么，但您可以改变您的应对方式。
• 以不同的方式思考问题，变消极无益的想法为积极有用的想法。
• 换个角度想问题，会使您感觉更好。